Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena.kurzina
Журнал
23 фев 21
elena.kurzina- Журнал, 23 фев 21
Параметры Пользователя elena.kurzina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021
64 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2021:
2303 ккал
Жир: 91,65г | Белк: 135,79г | Углев: 233,66г.
Завтрак:
Цикорий с молоком, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский.
Обед:
Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Цикорий с молоком, Йогурт домашний клубника.
Ужин:
Макароны Отварные, Минтай тушеный, Цикорий с молоком, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный.
Перекус/Другое:
SUS Group Арахис Жареный Солёный, Чай, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский.
подробнее ...
1709 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena.kurzina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю