Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021
|
77,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2968 ккал
|
Жир: 70,15г | Белк: 183,68г | Углев: 390,86г.
Завтрак: Crownfield Nougat Pillows, Banana, Lovilio Mozzarella, Hacendado Mermelada Fresa Light, Lidl Tortitas de Arroz, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Crownfield Choco Hoops, Bizcocho puente, Milbona Leche Semidesnatada, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Manzana, Italiamo Sugo al Pomodoro, Myprotein Green Superfood Blend, MyProtein Glutamina, Milbona Yogur Natural, Lidl Frutos Rojos. Обед: Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Mercadona Lasaña Placas Precocidas, Edulis Ensalada Gourmet, Piña, Lovilio Mozzarella, Italiamo Sugo al Pomodoro, Calabacín, Zanahoria, Cebollas, Hacendado Solomillo de Pavo. Ужин: RealValle Paleta Cocida Extra Finas Lonchas, Hacendado Chocolate Negro 85%, Aguacate, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Hacendado Maíz Dulce, Edulis Ensalada Gourmet. Перекус/Другое: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, HSN Sports Evowhey Turrón, Carrefour Copos de Avena. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
javier-Fit-Изменение Веса
|
