Tanchik09- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя Tanchik09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021

87,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

1023 ккал

Жир: 78,00г | Белк: 55,78г | Углев: 25,35г. Обед: Соленые Огурцы с Укропом, Азия Капуста по-Корейски с Морковью, Dulano Сардельки , Петмол Сливки 33%, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Ужин: Голубика, Бабулины Продукты Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. подробнее ...

753 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Google Fit - 21 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanchik09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanchik09- Журнал, 23 фев 21

Оставить свой Комментарий

Tanchik09-Изменение Веса