laisggoi- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя laisggoi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

65,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1956 ккал

Жир: 61,29г | Белк: 116,80г | Углев: 237,23г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Morangos. Обед: Queijo Branco, Ovo Frito, Mandioca, Lentilhas Cozidas. Ужин: Yoki Milho de Pipoca. Перекус/Другое: Lentilhas Cozidas, Queijo Branco, Ovo Mexido, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Калланетика - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laisggoi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laisggoi- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

laisggoi-Изменение Веса