Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gheri1
Журнал
22 фев 21
Gheri1- Журнал, 22 фев 21
Параметры Пользователя Gheri1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2021:
1379 ккал
Жир: 39,85г | Белк: 134,19г | Углев: 118,40г.
Завтрак:
Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein.
Обед:
Kallo Wholegrain Rice Cakes, Smoked Salmon, Pepper, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens.
Ужин:
Tesco Red Pepper, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Tesco Finest Sirloin Steak, Sweet Potato .
Перекус/Другое:
Lindt Excellence Orange Intense, Urban Fruit Coconut Chips, Tesco Seedless Green Grapes, Foodspring Protein Bar ( Cookie Dough), Grapes.
подробнее ...
4159 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gheri1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю