лесть- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя лесть | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

109,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 44,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1962 ккал

Жир: 99,53г | Белк: 111,92г | Углев: 152,49г. Завтрак: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Крабовый, Салат Оливье. Обед: Кофе с Сахаром, Сильпо Куриное Бедро, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Coca-Cola Кока Кола, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Перекус/Другое: Кефир (Обезжиренный), Батон Нарезной, Салат Оливье, Салат Крабовый. подробнее ...

2903 ккал

Упражнение: Бодифлекс - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

лесть-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

лесть- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

лесть-Изменение Веса