Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KarinFV
Журнал
22 фев 21
KarinFV- Журнал, 22 фев 21
Параметры Пользователя KarinFV
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2021:
1028 ккал
Жир: 36,71г | Белк: 66,56г | Углев: 110,80г.
Обед:
Molico Iogurte Light Morango, Alface, Melão Orange, Tomates Cereja, Quaker Farelo de Aveia, Quatá Ricota Fresca.
Ужин:
Absolut Nutrition Pasta de Amendoim com Whey Protein, Queijo Coalho, Goma de Tapioca, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar.
Перекус/Другое:
Amêndoas, La Violetera Castanhas do Pará, Nozes de Nogueira, Absolut Nutrition Sense Wheybar, Apreciare + Whey Caramelo.
подробнее ...
1704 ккал
Упражнение:
Калланетика - 5 минуты, Степпер - 4 минуты, Приседания - 3 минуты, Батут - 2 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Бег - 10 км/ч - 4 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KarinFV-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю