Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jan Ella
Журнал
22 фев 21
Jan Ella- Журнал, 22 фев 21
Параметры Пользователя Jan Ella
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2021:
1028 ккал
Жир: 36,15г | Белк: 72,07г | Углев: 102,31г.
Завтрак:
Banana, Rockstar Inc Recovery, Sun Date Organic Medjool Dates, Farm Fresh Hard Boiled Eggs.
Обед:
Cucumber (Peeled), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Baby Spinach, Skinless Chicken Breast, Water.
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, Spinach Salad, Puerto Rican Style Rice with Onions (Arroz Con Cebollas), Smithfield Country-style Boneless Pork Ribs in Barbecue Sauce.
Перекус/Другое:
Rockstar Inc Recovery.
подробнее ...
2324 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 7 часа и 51 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jan Ella-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю