Jan Ella- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя Jan Ella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1028 ккал

Жир: 36,15г | Белк: 72,07г | Углев: 102,31г. Завтрак: Banana, Rockstar Inc Recovery, Sun Date Organic Medjool Dates, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Обед: Cucumber (Peeled), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Baby Spinach, Skinless Chicken Breast, Water. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Spinach Salad, Puerto Rican Style Rice with Onions (Arroz Con Cebollas), Smithfield Country-style Boneless Pork Ribs in Barbecue Sauce. Перекус/Другое: Rockstar Inc Recovery. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 7 часа и 51 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jan Ella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jan Ella- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

Jan Ella-Изменение Веса