|
|
1320 ккал
|
Жир: 88,72г | Белк: 102,41г | Углев: 20,47г.
Завтрак: Kamis Миндальная Пудра, Зеленый Лук, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Тунец, Яйцо Куриное, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Sante Творог 6%. Ужин: Red Bull Red Bull Sugar Free, Простоквашино Сливки 20%. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 21
 Комментария
22 фев 21 написано членом: Щасть.е
|
22 фев 21 написано членом: Melvi81
|
как вам удаётся за неделю 3-4 кг скинуть?
22 фев 21 написано членом: bykova.84
|
Девушки! 🙂Приглашаю вас в бесплатный вайбер чат правильного питания♀️👯♀️
Мы там:
худеем,
делимся пп рецептами🥞
поддерживаем✊
мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хотите быть стройными🧚♀️и красивыми👸, напишите мне в вайбере 89026820454😘.
22 фев 21 написано членом: Naddy987
|
22 фев 21 написано членом: Лика Джачвлиани
|
У меня была прибавка из-за цикла, и после быстро слетело всё)
22 фев 21 написано членом: Лика Джачвлиани
|
ночнушка мешает увидеть полностью прогресс в изменении фигуры🧐
22 фев 21 написано членом: zv.vitaly
|
Ночнушка)) а вы ценитель, Виталий😁
22 фев 21 написано членом: Лика Джачвлиани
|
Спасибо, ничего не делала)
22 фев 21 написано членом: Лика Джачвлиани
|
я старался правильно подобрать слово)🤷♂️, а как правильно называется эта одежда?))
22 фев 21 написано членом: zv.vitaly
|
Не верю, что на фото 94 кг, наверно на 70 кг фотографировались?
22 фев 21 написано членом: Snowberries
|
22 фев 21 написано членом: Лика Джачвлиани
|
Нет, точно не 70, не помню точный вес на фото, но это до похудения и до карантина, 89-90 может 🤔
22 фев 21 написано членом: Лика Джачвлиани
|
Likalucky1 а куда вы жир спрятали?)) Я вешу 90 и я шар. А у вас ножки такие были)))
22 фев 21 написано членом: Snowberries
|
Snowberries в общем, мой вам респект! Вы красотка и молодец!
22 фев 21 написано членом: Snowberries
|
Likalucky1, ну вы поняли)))
22 фев 21 написано членом: Snowberries
|
22 фев 21 написано членом: elena777999
|
Никуда не прятала, ноги у меня столбы были🙈можете посмотреть мои другие фото чуть ниже, там я тоже «худенькая»?)))
22 фев 21 написано членом: Лика Джачвлиани
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
26 фев 21 написано членом: gugftkk
|
На сколько ккал питались в начале похудения? Какое кбжу было в % соотношении.Фигура отличная👍
03 мар 21 написано членом: Тати2019
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Лика Джачвлиани-Изменение Веса
|
