|
|
2200 ккал
|
Жир: 110,53г | Белк: 139,24г | Углев: 169,59г.
Завтрак: ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Ананас, ABC Горчица Жгучая, Индилайт Филе Грудки Индейки, Laime Сыр Пармезан 40%, Зеленый Лук, Редька. Обед: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редька, Креветки (Вареные или на Пару), Манго, Личи, Рис В Паназиатском Стиле, Лепешка, Delicados Начос Оригинальные, Сливочный Сыр, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Сыр Камамбер. Ужин: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Колотый Край, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Редька. Перекус/Другое: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Мясницкий Ряд Чоризотти. подробнее ...
|
|
1768 ккал
|
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час. подробнее ...
|
|
 Комментария
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
22 фев 21 написано членом: persik8754
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
