dt2008- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

121,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

2481 ккал

Жир: 112,88г | Белк: 117,61г | Углев: 281,55г. Завтрак: Bai Molokai Coconut (Bottle), Flaxseed Seeds, 365 Chia Seed, Oatmeal, Starbucks Nitro Cold Brew (Can). Обед: Sweetgreen Roasted Sweet Potatoes, Cobb Salad with Dressing, Sweetgreen Derby Cobb Salad, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Ужин: Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Outshine Grape Fruit Bar, Trader Joe's Traditional Latkes, Chocolate Coated Chocolate Fudge, Amy's Tofu Scramble. подробнее ...

3465 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса