josephc0917- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

運動前奶酥今天練好多手雙手握繩圈高舉單腳往後蹲拉繩深蹲二頭側平板掌撐捲腹金字塔手好酸賽百味加無糖豆漿😅😅😅等下跑步去🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1159 ккал

Жир: 39,02г | Белк: 77,51г | Углев: 118,53г. Обед: 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 玉米. Ужин: Subway 燒烤牛肉, 光泉無糖豆漿. Перекус/Другое: 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞. подробнее ...

3726 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 47

Комментария

也太健康了吧

22 фев 21 написано членом: kkkiii98

不健康的沒照😅

22 фев 21 написано членом: josephc0917

好像每次都練手😅😅😅

22 фев 21 написано членом: gulinlin

好「悶搔」的少女心⋯🤣🤣🤣

22 фев 21 написано членом: gulinlin

哈哈😅

22 фев 21 написано членом: josephc0917

約哥你練的項目也有腳啊，怎麼只會手酸？腳那麼強壯啊💪👍👍

22 фев 21 написано членом: 尼歐NEO

手撐不住身體啊

22 фев 21 написано членом: josephc0917

用肚子挺😝😝😂😂

22 фев 21 написано членом: chenxxxcccc

宅媽😅😅😅

22 фев 21 написано членом: 尼歐NEO

😭😭😭

22 фев 21 написано членом: josephc0917

不要這樣直接捅破人家的窗戶紙嘛⋯🤣🤣🤣

22 фев 21 написано членом: gulinlin

話說回來，不是要用背部腹部幫忙挺住嗎？？😓😓😓我理解錯了嗎😱😱😱

22 фев 21 написано членом: chenxxxcccc

後半段的動作是雙腳懸吊雙手撐地作捲腹與金字塔我雙手撐不住啊多了十幾公斤了😭😭😭

22 фев 21 написано членом: josephc0917

會很吃力😆😆😆

22 фев 21 написано членом: kuo19750926

捕魚前忘記吃豆花啦，血糖能量不足😁

22 фев 21 написано членом: 尼歐NEO

他有吃麵包⋯ 應該沒吃奶酥麵包啦⋯

22 фев 21 написано членом: gulinlin

我有吃奶酥麵包啊🥺🥺🥺

22 фев 21 написано членом: josephc0917

可能沒黑糖剉冰😅

22 фев 21 написано членом: josephc0917

你是吃奶酥麵包哦我以為只是單純菠蘿

22 фев 21 написано членом: gulinlin

奶酥還有酥皮的那種😅😅😅

22 фев 21 написано членом: josephc0917

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса