Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizcmf
Журнал
22 фев 21
luizcmf- Журнал, 22 фев 21
Параметры Пользователя luizcmf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021
95,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2021:
1460 ккал
Жир: 50,44г | Белк: 144,67г | Углев: 109,16г.
Завтрак:
Vagem Cozida, Cenouras, Chuchu Cozido, Uvas-Passas (sem Sementes), Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%.
Обед:
Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Batata Assada, Carne Moída Refogada.
Ужин:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Kiwi, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra.
подробнее ...
196 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luizcmf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю