Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
breyka
Журнал
22 фев 21
breyka- Журнал, 22 фев 21
Параметры Пользователя breyka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2021:
1451 ккал
Жир: 52,68г | Белк: 66,74г | Углев: 172,68г.
Завтрак:
ВкусВилл Круассан Миндальный, Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2.
Обед:
Mlekara Sabac Сербская Брынза, Нут (Вареный), Котлета Домашняя.
Ужин:
Магнит Яблоко Гренни Смит, Творог 5%.
Перекус/Другое:
Billa Яблоко Гренни Смит , Магнит Апельсин, Мандарины, Меридиан Мидии в Рассоле, Увелка Перловка Отварная, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль.
подробнее ...
1970 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
breyka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю