Artika Nirmala- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя Artika Nirmala | < Предыдущая Запись |Следующий >

berapa kalori nihh

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1272 ккал

Жир: 53,58г | Белк: 56,84г | Углев: 113,66г. Завтрак: Tempe Bacem, Hati Ayam, Soto Ayam. Обед: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Lele, 1 Sdm Nasi Putih. Ужин: Tempe Goreng, Telur Rebus, Energen Energen Rasa Vanila, Alpukat, Pisang. Перекус/Другое: Getuk, Siantar Top Go! Potato, Pentol, Buah Naga. подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Аэробика - 2 часа, Сгребание Листьев - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Artika Nirmala-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Artika Nirmala- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

Artika Nirmala-Изменение Веса