Milatusia- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя Milatusia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

53 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1384 ккал

Жир: 51,23г | Белк: 61,49г | Углев: 171,43г. Завтрак: Пятерочка Банан, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке. Обед: Плов с Курицей. Ужин: Хлеб, Liebendorf Сыр Эдам, Сгущенка, Творог 9%. Перекус/Другое: Liebendorf Сыр Эдам, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". подробнее ...

1509 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Танцевать (Кадриль) - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Принятие Ванны - 1 час и 10 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Мытье посуды - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milatusia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milatusia- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

Milatusia-Изменение Веса