OlgaRiger- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя OlgaRiger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

85,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1276 ккал

Жир: 64,05г | Белк: 84,47г | Углев: 98,04г. Завтрак: Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Сырники ПП. Обед: Красное Яблоко, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Il Viaggiator Goloso Оливки Греческие Гигант, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Ужин: Красное Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

OlgaRiger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю