nvrquit0383- Журнал, 08 фев 09

Параметры Пользователя nvrquit0383 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2009

73,0 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2009:

4265 ккал

Жир: 168,52г | Белк: 126,30г | Углев: 587,08г. Завтрак: cake, milk, special k , cheerios. Обед: oriental snack mix, cake, apple, subway turkey. Ужин: reeses peanut butter heart, french fries mcdonalds, snack wrap, frosty vanilla wendys, churro. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nvrquit0383-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nvrquit0383- Журнал, 08 фев 09

Оставить свой Комментарий

nvrquit0383-Изменение Веса