CLLPL- Журнал, 19 фев 14

Параметры Пользователя CLLPL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2014

99 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2014:

2638 ккал

Жир: 72,90г | Белк: 115,60г | Углев: 379,89г. Завтрак: Bułka z Ziarnami, Śledź Wędzony. Обед: Miód, Biedronka Fruvita 0%, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane WYSOKOBŁONNIKOWE, Banan, Jabłko, Kalafior, Rzodkiewka, Marchewki, Czerwona Papryka. Ужин: Fasola w Sosie Pomidorowym. Перекус/Другое: Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe, Master Crumble (Lidl) Muesli With Fruit And Seeds, Master Crumble (Lidl) Muesli With Fruit And Seeds, Plasterki Szynki ze Sklepu, Ogórek Kwaszony. подробнее ...

3514 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CLLPL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CLLPL- Журнал, 19 фев 14

Оставить свой Комментарий

CLLPL-Изменение Веса