lisssa_k- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя lisssa_k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

58,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1476 ккал

Жир: 45,61г | Белк: 202,93г | Углев: 48,78г. Завтрак: Байкальский Кефир Обезжиренный, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Лукас Груша, Grassan Сыр Лёгкий 30%, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная. Обед: Куриная Грудка. Ужин: Слата Творог Обезжиренный, Яйцо. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Простоквашино Молоко 1,5%, Славянка Конфета Шоколадная, Яичный Белок, Now Ultra Omega-3, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Домик в деревне Молоко 3,2%. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Кардио - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisssa_k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisssa_k- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

lisssa_k-Изменение Веса