Rn lia- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя Rn lia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

54,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

752 ккал

Жир: 23,95г | Белк: 35,94г | Углев: 96,69г. Завтрак: Daging Sapi, Sari Roti Roti Gandum. Обед: Buah Anggur, Kuning Telur Matang, Semangka, ABC Saus Sambal , Kue Pukis, Selada Daun Hijau, Putih Telur Matang. Ужин: Yakult Yakult, Apel. Перекус/Другое: Minyak Zaitun Ekstra Virgin. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Отдыхать - 22 часа и 30 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, work out - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rn lia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rn lia- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

Rn lia-Изменение Веса