Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iuschild
Журнал
22 фев 21
iuschild- Журнал, 22 фев 21
Параметры Пользователя iuschild
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ог - 82
от - 55
об - 80
43,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2021:
1841 ккал
Жир: 62,53г | Белк: 113,64г | Углев: 205,19г.
Завтрак:
Наша Ферма Сушеная Вишня, Ne Moloko Кокосовое, 4UZE Protein Cookies Coconut, Творожная масса.
Обед:
Волжаночка Яйцо, Салаирский Маслосырзавод Сыр Низкожирный Гауда 9%, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Чеснок, Ашан Лук, Окей Перец Красный, Фрау Марта Фасоль Белая в Соусе Прованс , Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе, Santa Maria Пшеничная Тортилья.
Ужин:
Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Фрау Марта Фасоль Белая в Соусе Прованс, Vici Рыбные Порции из Филе с Семенами.
Перекус/Другое:
Ореховый Рай Миндаль, Дикси Груша Конференц, Ehrmann Grand Dessert Ваниль , Тирамису.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
На сколько питаешься сейчас?) смотрю вес пошёл вверх, поздравляю 🥳
22 фев 21 написано членом:
YanaSmrn
Спасибо !! На 1850 примерно, бжу 25% 30% 45%, 115г 62г 205г соответственно)
22 фев 21 написано членом:
iuschild
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iuschild-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю