Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
22 фев 21
IrinaOrl- Журнал, 22 фев 21
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2021:
1201 ккал
Жир: 44,66г | Белк: 136,42г | Углев: 69,96г.
Завтрак:
Помидоры, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кижуч, Болгарский Перец, Перекресток Авокадо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Шампиньоны, Grovo Яичный Белок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 0,5%.
Обед:
Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Суп рыбный.
Ужин:
Салат капуста/огурцы, Вешенки жареные с луком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Сывороточный Протеин.
подробнее ...
2350 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю