Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RNIFer
Журнал
22 фев 21
RNIFer- Журнал, 22 фев 21
Параметры Пользователя RNIFer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Because I don’t want to ever forget how far I’ve come and how much hard work it’s been! Keep it up y’all !!! It’s worth every second!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2021:
1492 ккал
Жир: 61,40г | Белк: 134,53г | Углев: 119,53г.
Завтрак:
Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel.
Обед:
Sweet Red Peppers , Crystal Farms Mild Cheddar Cheese, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Tableside Chunky Guacamole.
Ужин:
Marketside Mango Peach Salsa, Tableside Chunky Guacamole, Lettuce, Almonds , Strawberries, Craisins, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Boar's Head Baby Swiss Cheese.
Перекус/Другое:
IHOP Seasonal Fresh Fruit, Egg White , Salmon, Breyers CarbSmart Peanut Butter Ice Cream, Skinnygirl Butter & Sea Salt Popcorn, Dove Dark Chocolate Miniatures.
подробнее ...
2386 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
161 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 32
Комментария
wow. that's amazing!!
21 фев 21 написано членом:
HeBrewZ
Excellent work!
21 фев 21 написано членом:
jimmiepop
Amazing 👏👏
21 фев 21 написано членом:
sk.17
Great results! 👍👍👍
21 фев 21 написано членом:
Siroun jan
Well hell! Good going
21 фев 21 написано членом:
Kenna Morton
I c u👀, runr...congrats on YOUR hard work, enjoy🤙
21 фев 21 написано членом:
acomandr
Y’all are so wonderful thank you. It’s really all the support and encouragement!!
21 фев 21 написано членом:
RNIFer
wow, it is incredible, you are a STAR
22 фев 21 написано членом:
zeniya85
great
22 фев 21 написано членом:
sokratesfil
Rockstar!!! Awesome job! A totally new you inside and out! 🙌🏻🤩
22 фев 21 написано членом:
GardenOfHeeden
Wow, AMAZING job!
22 фев 21 написано членом:
Kettlebell_4_Life
Nice arms and midsection (the whole body looks good, I just particularly like these)
22 фев 21 написано членом:
LaughingChevre
great transformation
22 фев 21 написано членом:
RN16
Great transformation!
22 фев 21 написано членом:
p$m
Nice work!
22 фев 21 написано членом:
FitNFifty17
Awesome!
22 фев 21 написано членом:
morganstuart
Great job!
22 фев 21 написано членом:
Waffle58
So impressive!! You must be very proud of yourself! 👏👏👏👏👍🌺
22 фев 21 написано членом:
Shrewdness
What a great accomplishment! 👍👏💪💪
22 фев 21 написано членом:
Diana 1234
Awesome. Beautiful transformation. Gotta love the handbag move.
22 фев 21 написано членом:
kattay
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RNIFer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю