Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cesa 4
Журнал
21 фев 21
Cesa 4- Журнал, 21 фев 21
Параметры Пользователя Cesa 4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Buon appetito
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2021:
4270 ккал
Жир: 156,54г | Белк: 175,81г | Углев: 520,27г.
Завтрак:
Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes.
Обед:
Vivi Verde Coop Farina di Farro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema Novi.
Ужин:
Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro, Golden Sun Riso Basmati, Carote Bollite, Uovo, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva.
Перекус/Другое:
Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Alesto Mandorle Californiane.
подробнее ...
43 Сторонников
Поддержка
Комментария
Il riso sempre presente 🤦🏼♀️
21 фев 21 написано членом:
Cinzia@80
Buona cena Gian
21 фев 21 написано членом:
Cinzia@80
A cena sempre Cinzia! Grazie buona cena anche a voi!!
21 фев 21 написано членом:
Cesa 4
questo è l'antipasto?😅 buon appetito Tatanka!
21 фев 21 написано членом:
Tasha-89
E a pranzo no?
21 фев 21 написано членом:
Cinzia@80
A pranzo di solito pasta integrale!! Grazie Ale 😊
21 фев 21 написано членом:
Cesa 4
C’è un motivo in particolare?
21 фев 21 написано членом:
Cinzia@80
Ale ma Tatanka sarebbe il wrestler??
21 фев 21 написано членом:
Cesa 4
Si Cinzia perché post workout è più indicato il riso per il medio basso indice glicemico, quindi per comodità faccio tutto i giorni pasta a pranzo e riso a cena!!
21 фев 21 написано членом:
Cesa 4
Ok.... quindi è in base a quando ti alleni . Grazie
21 фев 21 написано членом:
Cinzia@80
Ormai buona digestione! 🤣🤣
21 фев 21 написано членом:
Il Grande Puffo
Nic🤣🤣🤣e chi ci pensava più! Cesa, Tatanka è l'unica parola indiana che ho imparato guardando Balla coi lupi. Mi piace come parola 😅
21 фев 21 написано членом:
Tasha-89
Si Cinzia!! Nik 🤣🤣🤣
21 фев 21 написано членом:
Cesa 4
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cesa 4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю