GrandpaJohn2- Журнал, 21 фев 21

Параметры Пользователя GrandpaJohn2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021

82,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2021:

2495 ккал

Жир: 90,99г | Белк: 180,39г | Углев: 263,43г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Обед: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Tomatoes, Lettuce, Kraft Miracle Whip Dressing, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50G), Oscar Mayer Traditional Bacon. Ужин: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Hashed Brown Potatoes , Great Value Pepper Jack Cheese, Onions , Mushrooms , Eggland's Best Large Grade A Eggs. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GrandpaJohn2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GrandpaJohn2- Журнал, 21 фев 21

Оставить свой Комментарий

GrandpaJohn2-Изменение Веса