Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
taiara.
Журнал
21 фев 21
taiara.- Журнал, 21 фев 21
Параметры Пользователя taiara.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021
64,6 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2021:
1153 ккал
Жир: 49,26г | Белк: 68,29г | Углев: 109,80г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Patê de Frango, Adria Torrada Integral.
Обед:
Chuleta Bovina, Legumes Cozidos, Pronto Light Couve Refogada, Prato Fino Arroz Integral (15g).
Ужин:
Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Refogada, Prato Fino Arroz Integral (15g), Carne Moída Refogada.
Перекус/Другое:
Sadia Patê de Frango, Pão Multi-Cereais, Sorvete, Água de Coco.
подробнее ...
727 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Samsung Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
taiara.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю