rinaki4i- Журнал, 21 фев 21

Параметры Пользователя rinaki4i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021

61,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2021:

1038 ккал

Жир: 47,04г | Белк: 114,18г | Углев: 43,23г. Завтрак: Вкусвилл Сыр "Блю Чиз", ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Ужин: Фундук Фундук, Laime Сыр Пармезан 40%, Дымов Мясные Чипсы Индейка, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Сыр "Блю Чиз", ABC Горчица Жгучая, Редька, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rinaki4i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rinaki4i- Журнал, 21 фев 21

Оставить свой Комментарий

rinaki4i-Изменение Веса