|
happy dinner
|
1412 ккал
|
Жир: 54,06г | Белк: 82,14г | Углев: 165,05г.
Завтрак: Pisang, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal. Обед: Cabai Merah atau Rawit, Carrefour Kencur, Bawang Putih, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Buncis, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Royco Royco Ayam, Pangsit Polos. Ужин: Telur Orak-Arik, Kecambah, Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Puyuh. Перекус/Другое: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Yakult Yakult, Nutrijell Jelly Powder, Roma Sari Gandum. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Annisadoang888-Изменение Веса
|
