varnaira- Журнал, 21 фев 21

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021

71,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2021:

1598 ккал

Жир: 53,32г | Белк: 105,47г | Углев: 173,29г. Завтрак: Лента Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира, Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Обед: Сливовое варенье Арабская ночь, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Grow Food Салат из Свеклы с Творогом, Свиная Корейка (Вырезка), Картофель Отварной. Ужин: Ростагроэкспорт Компот Черносмородиновый, Форель Слабосоленая, Подсолнечное Масло, Судак Отварной. Перекус/Другое: Магнит Банан, SPAR Фундук, Пятерочка Апельсин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авистрон Икра Палтуса , Форель Слабосоленая. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю