Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
21 фев 21
olgef28- Журнал, 21 фев 21
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021
67,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2021:
1694 ккал
Жир: 68,07г | Белк: 115,02г | Углев: 147,51г.
Завтрак:
Marks & Spencer Semi-Skimmed Milk, Leerdammer Lightlife, Tesco Almond Croissant, Omega-3 Supreme Life&Food, Egg, Tesco Avocado.
Обед:
Blueberries , Strawberries , Atlantic and Pacific Halibut , Tangerine, Tesco Broccoli Florets, Jerusalem Artichokes , Asda Radish, Tesco Celery Sticks, Ombar Chocolate, Cucumber (with Peel), Sweet Potato, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray.
Ужин:
Milk Chocolate Orange Peel OE, Pineapple , Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Asda Trimmed Fine Beans, Onions , Waitrose Beef Mince 5% Fat OE.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю