Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Milatusia
Журнал
21 фев 21
Milatusia- Журнал, 21 фев 21
Параметры Пользователя Milatusia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021
53,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2021:
1398 ккал
Жир: 68,74г | Белк: 56,44г | Углев: 140,22г.
Завтрак:
Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый , Royal Baker Торт Наполеон с Заварным Кремом , Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Nestle Nuts, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук.
Обед:
Куриные Грудки (Жареные), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Barilla Макароны.
Ужин:
Салат из Помидоров и Огурцов, Грецкие Орехи.
Перекус/Другое:
Пятерочка Груша Конференция.
подробнее ...
1582 ккал
Упражнение:
Уборка - 20 минуты, Кардио - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, тренировка ног - 10 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Milatusia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю