avvss1978- Журнал, 21 фев 21

Параметры Пользователя avvss1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2021:

1167 ккал

Жир: 50,97г | Белк: 68,91г | Углев: 109,06г. Завтрак: Приготовленная Тыква, Медовый Спас Мёд Липовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Обед: Роллы Филадельфия, Помидоры, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Sen Soy Фунчоза Вареная. Ужин: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Перекус/Другое: Киви, Клубника с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

avvss1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

avvss1978- Журнал, 21 фев 21

Оставить свой Комментарий

avvss1978-Изменение Веса