levrun- Журнал, 18 фев 14

Параметры Пользователя levrun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2014

91,6 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2014:

3569 ккал

Жир: 216,27г | Белк: 104,01г | Углев: 304,77г. Завтрак: Сосиськи Молочные Сосиськи Молочные, Яиц Вареных Порция, Белый Хлеб, Сахар, Сливочное Масло. Обед: Сахар, Белый Хлеб, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Сливочное Масло, Плов с Говядиной. Ужин: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Смешанные Орехи, Ржаной Хлеб, Сало, Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Чурчхела, Первый Хлебокомбинат Слойка Лакомка. подробнее ...

3610 ккал

Упражнение: Футбол - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levrun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levrun- Журнал, 18 фев 14

Оставить свой Комментарий

levrun-Изменение Веса