Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
21 фев 21
IrinaOrl- Журнал, 21 фев 21
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2021:
1208 ккал
Жир: 41,75г | Белк: 111,96г | Углев: 104,14г.
Завтрак:
Grovo Яичный Белок, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Яйцо (Целое), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Метро Тортилья, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Перекресток Авокадо, Шампиньоны, Болгарский Перец.
Обед:
Салат овощной с маслом, грудка индейки запеченная, Булгур (Вареный).
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кижуч, Голден Яблоко, Йогурт 1,8 безлактозное молоко, Лента Творог 1%, Алтайская Буренка Творог 2%, Магнит Хурма.
подробнее ...
2049 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю