anastasianapreeva13- Журнал, 13 сен 19

Параметры Пользователя anastasianapreeva13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2019

95 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2019:

1174 ккал

Жир: 25,62г | Белк: 96,78г | Углев: 146,31г. Завтрак: Лента Крабовая Палочка Темпура, Сгущенка, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Обед: Чай, Уха. Ужин: Куриная Печень, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Нектарины, Окей Груша Форель. подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

anastasianapreeva13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю