Sitorus IR- Журнал, 21 фев 21

Параметры Пользователя Sitorus IR | < Предыдущая Запись |Следующий >

starting a day with a glass of coffee at 4 AM

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2021:

1352 ккал

Жир: 60,66г | Белк: 95,72г | Углев: 107,31г. Завтрак: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Ужин: Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Cap Cay Kuah, KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 35 минуты, Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

A great start 🙏

20 фев 21 написано членом: Caramelade

Thank you😊😊

20 фев 21 написано членом: Sitorus IR

mantabb

21 фев 21 написано членом: winnie velia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sitorus IR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sitorus IR- Журнал, 21 фев 21

Оставить свой Комментарий

Sitorus IR-Изменение Веса