sueju- Журнал, 20 фев 21

Параметры Пользователя sueju | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021

84,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2021:

1599 ккал

Жир: 40,63г | Белк: 92,54г | Углев: 220,28г. Завтрак: Banana, Italac Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Cereal Integral. Обед: Maçã, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Перекус/Другое: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Banana, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Club Social Biscoito Salgado Integral, Italac Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Queijo Minas. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sueju-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sueju- Журнал, 20 фев 21

Оставить свой Комментарий

sueju-Изменение Веса