Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zarah11
Журнал
20 фев 21
zarah11- Журнал, 20 фев 21
Параметры Пользователя zarah11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Feeling low today .... been wanting to eat all day 😞 start fresh tomorrow
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2021:
1737 ккал
Жир: 84,31г | Белк: 108,23г | Углев: 131,90г.
Завтрак:
Warburtons Wholemeal Bread, Poached Egg (with Salt), Avocados, Coffee with Skim Milk, Sweetex Sweetener.
Обед:
Salmon, Tesco Mixed Leaf Salad, Carrots , Tomatoes, Paprika .
Ужин:
Cumin , Asda Red Lentils, Cumin , Chilli Powder , Turmeric (Ground) , Butter , Coriander Leaf (Dried) , Asda Wholegrain Micro Rice.
Перекус/Другое:
Warburtons Wholemeal Bread, Sainsbury's Milano Salami, Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Tesco Low Calorie Sweetner, Green Tea.
подробнее ...
2308 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Make sure you drink lots of water , and lots of protein
20 фев 21 написано членом:
Gheri1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zarah11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю