thiagosantosts7- Журнал, 20 фев 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021

89 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2021:

2653 ккал

Жир: 71,96г | Белк: 181,29г | Углев: 308,39г. Завтрак: Peito de Frango Cozido (Thiago), DIA Leite Integral, Ovo, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Cozido (Thiago), Yoki Milho para Pipoca, DIA Leite Integral. Ужин: Maçã, DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Carboidrato, Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy, Italac Leite em Pó Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago). подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 20 фев 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса