Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GogglesPaesano
Журнал
18 янв 11
GogglesPaesano- Журнал, 18 янв 11
Параметры Пользователя GogglesPaesano
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
After a rough weekend with much temptation, I had a good Monday including an hour long kickboxing workout and very careful eating. Back on the road to weight loss!
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2011:
1502 ккал
Жир: 44,86г | Белк: 70,99г | Углев: 203,87г.
Завтрак:
Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Special K Red Berries Cereal.
Обед:
American Cheese, arnold 7 grain bread, Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast.
Ужин:
Tomato Ketchup, Pasta Sides - Butter & Herb, Original Chicken Breast Cutlets, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Diet Lemon Flavored Iced Tea.
Перекус/Другое:
1% Fat Milk, 100 Calorie Pack Chocolate Cake with Creamy Filling, chewy granola bars chocolate chip.
подробнее ...
3567 ккал
Упражнение:
Сидеть - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GogglesPaesano-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю