O_73- Журнал, 20 фев 21

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Hoy arroz integral de verdura, pollo y salchichas 😋
Súper contenta porque no he aumentado estando esta semana post operación. Me he mantenido en el peso muy a pesar de no moverme.
Ya me encuentro mejor. Casi sin dolor. 🎉🥳

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1113 ккал

Жир: 68,69г | Белк: 41,69г | Углев: 75,31г. Завтрак: Berenjena Cocida, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Tortilla Francesa, Café. Обед: Panacota, Ajo, Cebollas Dulces, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Caldo de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Espárragos Verde Troceado, Hacendado Alcachofa Cortada, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). подробнее ...

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Комментария

Que bueno!! Un poquito de tomate le da un color y sabor increíble 🥰

20 фев 21 написано членом: Esplandora

me alegro que estés mucho mejor! qué te mejores del todo súper pronto!

20 фев 21 написано членом: evaguerom

Ayuda con la masa muscular, lo he comido igual pero con huevos revueltos también.

21 фев 21 написано членом: fernandosalazar

Ah es buena idea? Y también si se le echa un pelin de salsa de soja? La próxima vez lo probaré así! Me suena que quedaría bien

21 фев 21 написано членом: O_73


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