Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ankamionka
Журнал
18 фев 14
ankamionka- Журнал, 18 фев 14
Параметры Пользователя ankamionka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2014
63 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2014:
2424 ккал
Жир: 135,35г | Белк: 152,11г | Углев: 161,51г.
Завтрак:
Морковно-яблочные сырники, Голубика, Каринтиямильх Йогурт 1%, Parmalat Молоко 0,5%.
Обед:
Prime Star Салат "Цезарь", Хэлси Чикен, Healthy Food Сырники с Клюквой.
Ужин:
Ванильное Мороженое, Monini Оливковое Масло, Русский продукт Хлеб Бородинский, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лепешки-оладьи, Ягоды Годжи, Миндаль.
Перекус/Другое:
Monini Оливковое Масло, Шампиньоны Гриль, Лук, Телятина, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Виктория Пирог Творожно-Маковый.
подробнее ...
2180 ккал
Упражнение:
Тренажер (Быстрый) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ankamionka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю