Fiberoptic- Журнал, 20 фев 21

Параметры Пользователя Fiberoptic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021

62,9 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2021:

1825 ккал

Жир: 76,54г | Белк: 61,68г | Углев: 183,09г. Завтрак: Wonder Enriched White Bread, Cheesecake, Trader Joe's Apple Cider Vinegar, Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, 2% Fat Milk, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Cocoa Powder (Unsweetened), Whole Foods Market Stevia, Coffee (Instant Powder). Обед: Great Value Cashew Halves & Pieces, Almonds, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Multigrain & Flaxseed Water Crackers, Asian Pears. Ужин: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Trader Joe's Diced Onions, Jason's Deli Tomato Slice, Hamburger on Bun, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Перекус/Другое: Parmesan Cheese (Shredded), Air Popped Popcorn, Fireball Cinnamon Whiskey. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Zumba (low impact) - 15 минуты, Спать - 22 часа и 30 минуты, Walking across town - 1 час, Moderate Dance (Aerobic) - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Very nice maintenance 😊

22 фев 21 написано членом: jenny3781


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fiberoptic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fiberoptic- Журнал, 20 фев 21

Оставить свой Комментарий

Fiberoptic-Изменение Веса