LaundryGirl85- Журнал, 18 янв 11

Параметры Пользователя LaundryGirl85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2011

84,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2011:

1791 ккал

Жир: 47,88г | Белк: 106,47г | Углев: 231,15г. Завтрак: 2% Fat Milk, Sugar, Black Tea Bags, Fat Free Milk, Multi Grain Cheerios. Обед: Navels Oranges, Pepperoni Pizza. Ужин: Yogurt Dressing ranch Dressing (Marie's), Original, Green Snap Beans (Frozen), American Salad Blend, Chicken Breast, Healthy Request Mexican Style Chicken Tortilla Soup. Перекус/Другое: Low Fat Cottage Cheese. подробнее ...

2721 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Стоять - 3 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaundryGirl85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaundryGirl85- Журнал, 18 янв 11

Оставить свой Комментарий

LaundryGirl85-Изменение Веса