jenifer47- Журнал, 20 фев 21

Параметры Пользователя jenifer47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2021:

1477 ккал

Жир: 45,39г | Белк: 57,61г | Углев: 229,47г. Завтрак: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Обед: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Rebus, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Pisang, Telur Rebus, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus). Ужин: Nabati Quaci Original Flavour, Pisang, Chia Seed. Перекус/Другое: Lindt Dark Chocolate 90%, Roma Biskuit Sari Gandum, Baking Soda, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). подробнее ...

1484 ккал

Упражнение: Фитнес - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenifer47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenifer47- Журнал, 20 фев 21

Оставить свой Комментарий

jenifer47-Изменение Веса