Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JMammaBear
Журнал
19 фев 21
JMammaBear- Журнал, 19 фев 21
Параметры Пользователя JMammaBear
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm not losing weight but I'm eating healthy and working out everyday. I wonder if it's the change in muscle mass... Today I did an hour of dance cardio and walked a mile and a half.
111,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2021:
2283 ккал
Жир: 68,91г | Белк: 133,37г | Углев: 253,92г.
Завтрак:
Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Turkey Breast Meat , Mocha Coffee.
Обед:
Taco Bell Fresco Shredded Chicken Burrito.
Ужин:
Chicken Salad, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Trident Seafoods Beer Battered Cod.
Перекус/Другое:
Kraft Twist-Ums Mozzarella & Cheddar String Cheese, Cabernet Sauvignon Wine .
подробнее ...
3524 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JMammaBear-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю