laismrt- Журнал, 20 фев 21

Параметры Пользователя laismrt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Iogurte natural, 4 morangos picados e farelo de aveia, assim fica fácil seguir dieta xD

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2021:

1695 ккал

Жир: 63,76г | Белк: 80,50г | Углев: 199,02г. Завтрак: Nestlé Nescau, Italac Leite Desnatado, Wickbold Bisnaguinha. Обед: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Contra-filé, Frango (Empanado e Frito), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Galak Galak, Alpino Alpino, Queijo Camembert, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Ovo Mexido, Abobrinha Refogada. Перекус/Другое: Nestlé Bombom Smash, Uvas, Itambé Leite Fermentado Zero Lactose, Morangos, Itambé Iogurte Natural Desnatado, DIA Bolacha de Maisena , Nestlé Nescau, Italac Leite Desnatado . подробнее ...

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Delícia né? Eu coloco coco ralado e adoçante, fica parece danone de coco 🥥 😋😋😋

20 фев 21 написано членом: Ketrin Oliveira

Ótima dica, deve ficar maravilhoso. Já quero comer assim com coco ralado 🤣🤩

20 фев 21 написано членом: laismrt


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laismrt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laismrt- Журнал, 20 фев 21

Оставить свой Комментарий

laismrt-Изменение Веса