ppangshit- Журнал, 20 фев 21

Параметры Пользователя ppangshit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021

66,2 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2021:

1214 ккал

Жир: 39,14г | Белк: 43,74г | Углев: 172,92г. Завтрак: Cem-Cem Makaroni Balado, Bakpia, Nanas. Обед: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Ужин: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Udang Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ikan Tongkol Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Перекус/Другое: Bakpia, Nanas, Cem-Cem Makaroni Balado. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ppangshit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ppangshit- Журнал, 20 фев 21

Оставить свой Комментарий

ppangshit-Изменение Веса