Robbiejoh- Журнал, 20 фев 21

Параметры Пользователя Robbiejoh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021

78,5 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2021:

2119 ккал

Жир: 60,23г | Белк: 102,60г | Углев: 299,57г. Завтрак: Milk, Moccona Decaff Coffee, Yoghurt, Pears . Обед: Shrimp (Cooked), Sour Dough Bread. Ужин: Jam Preserves, Yoghurt, Dried Figs (Uncooked) , Mango, Salmon, Pandaroo Bean Thread Vermicelli, Stir Fried Vegetables. Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Emporium Selection Danish Feta, Coles Cracker Squares, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cadbury Dairy Milk Chocolate. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbiejoh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbiejoh- Журнал, 20 фев 21

Оставить свой Комментарий

Robbiejoh-Изменение Веса